轮滑入门自学教程儿童(溜冰鞋什么牌子质量好)

4岁儿童学轮滑步骤

方法/步骤1:

学习站立：

首先小朋友要先穿戴好轮滑鞋和护具，在家长的陪伴下慢慢站起来，站好以后，可以试着把两臂平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，这样有助于保持平衡。这是基本的轮滑动作。对于三岁的小朋友而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来比跑也许更困难，加之小朋友的平衡感不一定强，所以一定要在家长的陪伴下训练。

方法/步骤2:

学习慢走：

原地踏步慢走是轮滑的基本另一基本动作。在慢走之前，要先花几分钟热身，例如可以做原地高抬腿、原地踏步及跺脚，天长日记这样也有助于锻炼腿部力量，为开始滑行做准备。然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下，慢慢往前走，逐步加快速度。

方法/步骤3:

学习滑行：

在经历一段时间的慢走练习之后，可以开始学习滑行了。刚开始不要急，最好等小朋友慢走后。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上，然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。

方法/步骤4:

学习止步：

在学习滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在小朋友初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。正中切法就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让刹车器磨到地面就可以了，将刹车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来。

方法/步骤5:

安全跌倒:

透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑到，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击，如臀部，下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

幼儿轮滑课程

Ⅰ 幼儿轮滑几岁开始学好

一般情况下小朋友3岁半就可以学了，建议你小孩子最少有三岁，并且身体体质比较好，若身体体质不是很好可以等到3岁半，三岁半的小孩子学轮滑是完全没有问题的，我们的小孩3岁就开始学了！

希望对你有所帮助！

Ⅱ 儿童轮滑入门自学教程

第一步：准备学习的轮滑装备和场所。

轮滑装备包括：轮滑鞋、护具、头盔（在选择轮滑装备是要做到下几点：1、大小一定要合适；2、鞋子的包裹性要好，也就是穿上轮滑鞋后不能让脚与轮滑鞋之间发生滑动）。准备一块地毯。

场所：开始学习时在家里比较宽敞的地板上就可以。

第二部：将地毯扑在宽敞的地面上，穿戴上护具头盔，轮滑鞋。注意地毯要铺平，护具要带在正确的位置，头盔要调整好角度，轮滑鞋要绑紧。

第三步：开始学习轮滑。

1、过心理关。在学习前不要让孩子认为学习轮滑是一件多么难，多么危险的事情，要告诉孩子轮滑每个小孩子都可以学的，你也肯定可以的，多给与鼓励。

2、提高兴趣。对着孩子问喜不喜欢，带着这“小盔甲”多神气啊！你要学会后就更好玩了等等。

3、开始学习站立。让孩子站在地毯上，要求脚后跟靠紧，脚尖张开，成45~60°张角；小腿想前弯曲与地面成75°夹角；双膝弯曲，大腿与小退约成150°，弯腰，大腿与上身成135°夹角。双手放膝盖上。抬头，眼睛目视前方。然后要求孩子上身放松，脚用力向下采。鞋子是垂直才在地面上，踝关节要紧张起来，不要想两侧倒，双膝分开10~15cm（只要把孩子的身体定在以上姿势，就可以立刻站稳的）。如果孩子比较胆小，辅助者可以蹲下，双手抓住孩子的脚背，不让轮子滑动，提醒孩子把脚跟靠紧，另一个人站在孩子的背后，防止孩子不弯腰时向后摔倒。如快要向后摔倒了，蹲下的辅助者，用力下下压住孩子的脚背也能起到调整的作用。（当孩子站稳了，或发现有进步时千万不要吝啬您的夸奖。）

当孩子站得比较稳后，辅助者慢慢的松开孩子的脚背，让孩子自己站立。

4、学习原地踏步。如果孩子能稳稳的站立30秒，我们就开始学习原地踏步。踏步前我们可以休息几分钟，然后按刚才的站立姿势站好，然后我们开始踏步。保持站立姿势的基础上大腿带动膝盖向上台起然后落回原来的姿势，者这这就踏步的要领。膝盖刚开始不要抬得太高，走稳了再逐渐抬高。

5、当原地踏步走得很稳了我们就可以开始，孩子自己在地毯上慢慢的走了。我们现在要做的工作就不停提醒孩子要保持站立的姿势移动自己的身体，两脚的左右距离不要太大。

Ⅲ 幼儿轮滑、跆拳道课程开课啦！！！

你们大地方是在哪?

Ⅳ 我想去幼儿园开设轮滑课程要该怎么样开始啊

呵呵

我也是轮滑教练

跟你想法大同小异

觉得问题的核心是你做自己的品牌

还是算入幼儿园的兴趣班的教学

感觉前一种困难好多

但是有成就感

后一种则相对稳定些

但是市场潜力有限

还有你能不能拿学校的编制

Ⅳ 米高轮滑小课堂，儿童学轮滑有什么好处

1独立自信，表现复真我制

学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性。

“跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”抗压性，日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。

2自我保护意识

在学习轮滑的初期，最不能避免的就是摔倒，小朋友们懂得如何利用护具来分散摔倒时带来的冲击是至关重要的，只有养成良好的规避风险和自我保护的意识，才能更好的保护自己。

3提高人际交往能力

小朋友们学习轮滑的过程中，会认识很多年龄相差不大、有共同兴趣爱好的朋友，学会如何在一个群体中互相学习，相互竞争，互相提高对孩子们今后的发展有很大的好处。

4忍耐力和意志力

很多家长常常抱怨孩子不愿意吃苦，但是家长并没有给孩子提供吃苦的机会，导致孩子遇到挑战，很快就想到放弃。轮滑中难免会摔倒，练习新动作时难免会遇到瓶颈，而坚持下来的小朋友就获得了超乎常人的忍耐力和意志力。

望采纳谢谢

Ⅵ 幼儿园轮滑怎么教

公立的幼儿园不好进，因为经费和课时问题。

建议考虑私立幼儿园和外回语幼儿园，不需要通过答任何部门，直接与园长商谈即可。

合作方式大体可以分为两种:兴趣课或者普及课

前期概括起来需要考虑三点:

1.园内普遍孩子家庭的消费水平

2.园内是否有适合教轮滑的场地

3.与幼儿园的分成和责任的相关事宜

附带一提,最好给孩子上集体的意外伤害保险

希望对你有帮助

Ⅶ 孩子学习轮滑的5个基本动作.如何教孩子学轮滑

1站立

先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。

教练提醒：

爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝会身体后仰，不利于掌握动作要领。

2踏步

包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。

然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。

教练提醒：

爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。

3滑行

在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。

教练提醒：

滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。

4停止

在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。

教练提醒：

小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。

5安全跌倒

安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

教练建议：

身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。

希望我的回答对你有帮助，谢谢。

Ⅷ 儿童轮滑教练课程安排

自己去看看视屏对你的教学很有帮助

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Ⅸ 幼儿园小朋友学习轮滑课三节课学习一个动作可以吗

一般的幼儿园轮滑来教学是有课程，建议源家长先看下老师的教学课程再选择轮滑班学习。

轮滑教学一般有短期（6-8次）和学期（12-16次）两种。

如果动作的难度较大练习三次是正常的，但动作难度不大学习三次那就是教练水平不高（无教学教案），或非正规教练，一般幼儿园请的轮滑教练都是 *** 或临时教练，非正规教练。

Ⅹ 专业儿童轮滑培训怎么样

挑选来一家合适的轮滑俱乐部

在家源附近选择或者周边选择一家轮滑培训机构，在报名时可以先预约试课，如果觉得好的话

不少轮滑大品牌都有自己旗下的轮滑俱乐部，如米高轮滑国际中心。并不是所有俱乐部都提供课程体验，但许多品牌提供“购买轮滑鞋送体验课程”的服务，这时候不妨带上孩子一起去试试。

在孩子参加体验课的过程中，家长可以观察一下：

①俱乐部的环境是否干净整洁，平整无一物；场地是否规范，四周是否有防护栏……

②教练与其他孩子的关系如何，是否耐心教学，孩子们的精神风貌如何……

③还可以与身边的家长咨询，了解一下真实“买家秀”的感受

4、初次上课

虽说家长为孩子报名了轮滑俱乐部培训，但家长可不是把孩子“寄托”在那里，家长在场边的鼓励与陪伴亦十分必要。

一般来说除非家长有一定的轮滑基础来教小朋友，建议还是将小朋友送到专业的培训机构进行学习，这样成长空间也比较大。

望采纳谢谢。

儿童轮滑入门自学教程内容是什么？

第一：跌倒

未接受适当训练，摔倒时会以最自然的本能反应，容易造成下巴、手腕、手肘及臀部严重受伤。人们常说：“未学跑，先学跌”，说明了会“跌”的重要性。所谓安全跌倒法，是在摔倒时，以全身力量向前扑倒，透过身上的护具分散跌倒的撞击力，千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。

第二：前进

前进滑溜先学站立抓稳重心，再练习踏步走路、前进滑行、单脚滑行与前剪冰。 左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正，上半身保持平衡。

第三：前进滑行

滑溜的基础来自于步行，步行当重心转移至前脚，后脚同时往侧方向蹬出以使前脚滑出。 非溜冰足先轻拖在地上，溜冰足轻轻往前滑动，待稳后非溜冰足再试着腾空。

第四：后退

由基本站立姿势开始，站立姿势是将腰后屈，身体微微前倾，脚尖的方向与前进相反，以八字形站立，在原地踏步熟习后才以一个脚掌的步幅向后踏出，学习如何将重心移向后脚，此时脚颈须松软，膝微弯，手伸张以维持平衡。

第五：后退滑行

逐渐把身体的重心往后移，重心在左脚，右脚尖略朝外。 左脚跟往外翻，腰向左扭转，重心完全落在右脚。 用右脚后退溜行，左脚略提起放在右脚前方。 左脚跟往外翻，腰向右扭，重心完全落在左脚。用左脚后退溜行，右脚略提起放在左脚前方。

第六：刹车

双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。