苹果健身怎么开始跑步(苹果健身怎么打开)

苹果自带跑步软件在哪开启

自带一个健康APP，有棵红心的标志，可以关联外设。

我们都知道即便你什么都不做，iPhone也会自动记录你的步数。今天，小编就教你如何开启iPhone内置的计步器，以后无需第三方应用也能查看步数了。

首先，我们需要开启iPhone的健身跟踪功能。点击设置_隐私_运动与健身，点击“健身跟踪”右侧的按钮即可开启这项功能。

此时，iPhone将会计算用户的步数。接下来，我们需要进入“健康”应用，并在左下角“健康数据”标签中点击“身体测量”选项，输入自己的身高和体重，这样iPhone就能更好地估计我们的步幅大小。

点击屏幕底部的“今天”标签。在“健身记录”这一项中我们可以看到活动能量、站立小时、步数、锻炼分钟数和静息能量等数据。

找到“步数”这一项并点击，然后在跳转的界面中选择“添加到个人收藏”。返回“今日”标签即可发现“步数”这一项已经显示在众多健身记录上方比较醒目的地方。

苹果手机户外跑步在哪

在设置里面。

点击设置_隐私_运动与健身，点击“健身跟踪”右侧的按钮即可开启这项功能。

首先，我们打开手机，进入到设置页面，点击隐私；然后，选择页面中的运动健身选项；最后，在新的页面中，打开健身跟踪即可开启跑步功能 最后，在新的页面中，打开健身跟踪即可开启跑步功能 。

ipad怎么开启运动与健身

打开“健身” App。之后，如果使用的是 iPhone，请轻点 Fitness+。

如果设备上未安装“健身” App，你可以从 App Store 进行下载。

选择屏幕顶部的体能训练类型，然后选择一项体能训练，或者从其中一个类别（例如“热门”或“Guest Trainer 系列”）中选择一项体能训练。

若要进一步了解有关体能训练计划、智能建议等内容的信息，请参阅浏览 Apple Fitness+ 体能训练和冥想。

执行以下任一项操作：

将体能训练添加到“我的体能训练”：轻点 ?。

试看体能训练：轻点“试看”。

你还可以查看体能训练的播放列表。如果订阅了 Apple Music，轻点“在‘音乐’中聆听”以在 Apple Music 中打开播放列表。

开始体能训练：轻点开始体能训练的按钮，然后在 iPhone、iPad 或 Apple Watch 上轻点 ?。如果你开始了跑步机体能训练，请选取“跑步”或“步行”来获得最精确的测量指标。

如果未佩戴 Apple Watch，你仍可以开始体能训练，但是不会收集你的测量指标（例如燃脂量）。轻点“不使用 Apple Watch 进行体能训练”来开始体能训练。

若要将体能训练流传输到兼容隔空播放 2.0 的设备（如电视或 HomePod），请在体能训练期间轻点屏幕，轻点 ?，然后选取目的位置。