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《太极1：从零开始》

导演: 冯德伦

编剧: 张家鲁、程孝泽、陈国富

主演: 袁晓超、梁家辉、杨颖、彭于晏、冯绍峰、舒淇、刘伟强、谢欣颖、熊欣欣、冯克安、梁小龙、陈思诚、熊乃瑾、英达、冯德伦、刘碧丽

类型: 喜剧、动作、奇幻、武侠、古装

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

上映日期: 2012-09-27(中国大陆)、2012-10-19(美国)

片长: 99分钟

又名: 太极、太极之从零开始、Taichi 0、TaiChi

清朝中叶，内忧外患，传统崩溃，民生凋敝。小男孩杨露禅额头天生肉角、相貌奇异，却只会吃和傻笑，大家认定他这辈子只能混吃等死，唯独杨母（舒淇 饰）认为儿子露禅（袁晓超 饰）天赋异禀，将来必成大器。随着年龄增长，露禅渐渐展现异于常人的能力——对于种种拳脚招式，过目不忘，尤其是头顶肉角一旦被触动，更是力大无穷，无人能敌。高人指出，如能善用此天赋，他将成为绝顶高手，但若放任其颜色由红转黑，必有性命之虞。露禅一路颠沛流离来到陈家沟——太极拳的发源地，希望学拳保命。孰料陈家拳不传外人，所幸有神秘老人（梁家辉 饰）总在关键时刻暗中指点，露禅进步神速，令村民刮目相看。一向平静的山村，因为朝廷修筑铁道面临灭村危机。在陈家沟成长，从英国学成归国的直隶铁道总监造方子敬（彭于晏 饰），为了自己的前途，不惜牺牲乡亲的利益。玉娘（杨颖 饰）与子敬青梅竹马，面对爱人背叛，伤心欲绝，决定不惜性命保护家园。子敬率领机械怪兽“特洛伊”直捣村口，威胁村民限期搬离，否则夷为平地。露禅在神秘老人的指点下，与玉娘并肩作战，一举摧毁特洛伊，打退清兵，拯救全村。陷入疯狂的方子敬，誓言以更强大的火力报复，而玉娘也做出了一个重大决定……

请问自学太极,那种视频比较好,谢谢

我个人认为就像楼上说的，自学太极拳就学24式太极拳就可以了，但同时我劝你一句，自学太极拳切忌要做动作时规范、正确，否则就练不会太极拳核心反而还会导致身体损伤。下面视频是吴阿敏的教学视频，讲解的非常详细，非常适合自学太极拳的人用。

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作品相关简介：《太极1：从零开始》是华谊兄弟传媒股份有限公司于2012年投资拍摄的功夫电影。

由冯德伦执导，洪金宝动作导演，陈国富编剧，梁家辉、袁晓超、Angelababy、彭于晏、冯绍峰、吴彦祖等主演。影片讲述了一段发生在中国陈家沟的传奇功夫故事，怪咖杨露禅头生异角，在陈家沟历尽艰辛吃尽苦头，最终成为一代太极拳大师，并抱得美人归。