任天堂switch健身环大冒险(任天堂switch健身环大冒险怎么玩)
switch健身环大冒险真能减肥吗
11月入手了switch健身环大冒险，一个多月玩了20几次，欲罢不能。
但是，这东西真能减肥吗？
首先看下我的锻炼成果：
纯锻炼时间累计7个多小时，消耗2000不到的卡路里，平均每小时消耗量不到300。
如果单讲究效率，健身环比不上游泳跑步跳绳，充其量也就和快走差不多。但是，在这一个多月里，我还是发现它有不少亮点的。
1. 完美填补多巴胺分泌的缺口。
多巴胺的分泌是促使我们长期锻炼的重要因素之一。但是，我们往往会在锻炼结束后才能享受到这种快感。这和其他活动，如美食、旅行有很大的不同。后者的多巴胺往往是“前置的” —— 例如旅行最让人兴奋的时候是在规划时或是在机场候机时。
因此，虽然我这次锻炼得很爽，但是下次一想到要跑步、要深蹲，首先会是疲倦或是痛苦感。如此一来，锻炼很难长期坚持下去。
但健身环的游戏性让多巴胺的分泌提前了。
如今一到锻炼时间，我首先就是拿起健身环玩两把。它大大提升了我锻炼的主动性。
2. 完美的热身
健身环的锻炼内容大致可分为 热身、锻炼、拉伸三部分。但由于其运动量并不是很大，因此反倒可以把所有内容都视为一种有些许强度的热身。
玩好健身环再开始今天的力量训练，感觉刚刚好。
3. 一种聊胜于无的缓冲
人都是有惰性的。长期高强度的锻炼会带来身心疲倦，但往往一放松就会前功尽弃。健身环作为一款游戏，虽然健身效果不强，但也起到了聊胜于无的作用。
每当我觉得自己今天不想锻炼时，就会选择用健身环来代替。这样等到第二天感觉恢复了，又能继续原先的锻炼计划。
switch健身环大冒险怎么下载
在应用商店中下载。根据查询相关公开信息显示，通过打开桌面上的应用商店，在首页中找出搜索框，在搜索框中健身环大冒险APP，点击下载，等待安装，即可完成下载。《健身环大冒险》（RingFitAdventure）是任天堂公司发行的健身类游戏，Switch的角色扮演游戏。
SWITCH健身环大冒险：不运动的人也心动、很耐操的Ring-Con
先前SWITCH官方释出了国民老婆新垣结衣，使用Ring-Con健身环做运动的一系列广告，让健身环大冒险RingFitAdventure游戏尚未开始发售就造成搜寻热潮。当然除了结衣可爱的做运动之外，游戏本身也引发了玩家极大的兴趣，能够玩游戏又达到运动的效果，让游戏讨论区的玩家都兴起了购入的念头。
本次我们花了30分钟体验健身环大冒险，对于平时根本不运动的人来说，着实很心动，因为运动对我来说就是相对枯燥的事情，但游戏增加了很多运动的乐趣，每一个游戏的段落都不会太长，5分钟内就可以完成一个章节。评分的标准有弹性，运动的强度也确实到达会有一点累的程度，整体来说是款很有成就感的游戏。
很耐操的健身环Ring-Con
在这款游戏中的重要道具健身环Ring-Con，使用上很简易，将Joy-Con装上去，搭配装置Joy-Con的腿部固定带，就可以穿戴完成所有装备，比之前的大纸箱背包Labo还要容易使用，健身环整体材质坚硬有弹性，游玩的时候可以放心的拉伸、挤压，手部握持的区块也有特别针对手掌设计，所以用力的握著做任何动作都还算是舒适，重量也算得上轻巧，就健身器材来说算是十分容易上手。
▲健身环大冒险有四大游戏模式可以选择。
▲健身环Ring-Con加上Joy-Con就可以开始准备瘦一波！
▲大腿也要绑上腿部固定带，侦测全身动作是否正确。
▲很多动作都需要极大化拉伸，所以需要的空间较大。
▲冒险模式主要是向前跑，途中做一个较细致的动作来达到跳跃、发射空气弹等等。
▲角色也可以替换服装，或是解锁一些特殊成就。
游戏体验舒服流畅
健身环大冒险虽然明显是针对健身制作的游戏，但是其中的玩家角色设定和健身环型态设计都还是有特别着墨，每个游戏的关卡都不会太长，并支援中文介面和中文语音，不用盯着萤幕也可以游玩。我玩了2个冒险关卡平均在5分钟内会结束，关卡结束后得到的分数可以帮角色和健身环替换型态。游戏操作也非常简单，透过握持的双手挤压摆动就可以控制角色，一下子就能熟悉游玩的方式。
▲游戏画面算是精致，很有带入感。
▲越后面的关卡会遇到怪物，需要利用健身招式打败怪物。
▲游戏途中时不时会有教学模式，不太会卡关。
▲针对不同的怪物会有不同的对付招式。
▲有时候需要坐下利用腿部力量操作。
40余种的游戏模式
除了一关一关过有故事结构有结局的冒险模式之外，另外还有单独动作的关卡健身技能「简单」模式、让运动更好玩的「小游戏」模式，比较针对部位健身的「训练组合」模式。「简单」模式针对单独的动作强力训练，「小游戏」模式则是使用小关卡的方式做综合锻炼，「训练组合」更专业的针对背肌、 *** 拉伸、肩颈酸痛等等想要强调的部位来锻炼，玩家可以随时挑选不同的玩法居家健身。
▲游戏模式有非常多可以选择，越后面难度越高。
▲有一些小游戏关卡甚至有点好笑。
▲大部分都会让肌肉很酸。
▲部分的健身锻炼模式会需要把健身环放下，只感应腿部的Joy-Con。
▲针对部位的游戏模式实际玩过之后，发现真的有效果。
▲最后可以自行调配想要的健身清单。
运动完可测量心率