小贴士(小贴士的意思)

有助于个人成长的小贴士

一、人脉交际八大心理定律

1 首因效应：首次见面给人好感觉；2 诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3 赞美定律：善赞美能博得人心；4 面子定律：给人面子才善交际；5 谎言定律：善意谎言助交往；6 忍让定律：忍让能创和谐；7 异性效应：男女具互相吸引力作用；8 互惠定律：让对方产生“负债感”。

二、七个生活细节年轻大脑

1.三件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。

三、心灵排毒的五个贴士

1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；5、自我遗忘，忘记不愉快的事情

四、五招提高你的自制力

1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3、确立切实可行的小目标；4、不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。

五、给失眠者的十个睡眠小贴士

1、少吃多餐。2、关掉手机。3、清理大脑。4、听听催眠CD。5、生活有规律。6、把洗澡水温调低。7、卧室不要刷红色。8、晚上不玩游戏。9、保持脚的温度。10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。

六、赢在改变

1、人不能改变环境，但却可以改变自己。2、不能改变方式，但却可以改变方向。3、不能改变面容，但却可以改变笑容。4、不能改变去路，但却能改变思路。5、不能改变贫困，但却能改变精神。6、不能改变昨天，但却能改变观念、把握今天。

七、成功者十三个价值连城的习惯

1.了解做每一件事情的目的；2.决策果断；3.善于倾听；4.设定"当日计划"；5.善于总结；6.做擅长的事；7.勤于练习基本动作；8.运用自我暗示的力量；9.运用冥想的技巧；10.保持体力或创造更多精力；11.超越自我；12.建立系统；13.成功者找方法，失败者找理由。

八、值得反思的七句话

1 如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。2 每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟。3 不要像玻璃那样脆弱。4 管住自己的嘴巴。5 机会从不会“失掉”你失掉了，自有别人会得到。6 若电话老是不响，你该打出去。7 千万别因为到了结婚年龄而草率结婚。

九、十三招自警提升个人能力

1.每天读书。2.学习新的语言。3.战胜你的恐惧。4.升级你的技能。5.给未来的自己写一封信。6.承认自己的缺点。7. 立即行动。8.向你佩服的人学习。9.减少在社交媒体上的时间。10.培养一个新的习惯。 11.让过去的过去。12.送人玫瑰,手有余香。13.好好休息。

十、提高个人效率的六个技巧

1）将自己的表拨快10分钟。2）为目标设定像1-2-3这样的优先级。3）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。4）第一次就做对。5）每天自学1 小时，一年365 小时，3年就可以成为专家。6）每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200 余次。

十一、与人交谈的九种不良坏习惯

1.注意倾听,自己高谈阔论 2.问太多问题 3.语速过快，吐字不清晰 4.喃喃自语5.冒然打断别人 6.争论谁对谁错,面红耳赤 7.谈论与环境不合适的主题 8.不主动积极,总等待他人发问 9.态度傲慢,目中无人

十二、自我成长的六个反思

1.观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。5.如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。6.勇气只是多跨一步超越恐惧

十三、内心变强大的十贴士

1．生气的时候不要作任何决定 2．学会礼貌而灵活地说“不” 3．不要怕说“我不知道” 4．多看看别人的眼睛 5．经常说“谢谢” 6．用你希望别人对待你的方式去对待别人 7．结交新朋友、巩固老朋友 8．保守秘密 9．及时承认自己的，错误10．对坏话要充耳不闻。

十四、如何成为一个有吸引力的人

1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响，少接受负面消息；6.生活的理想，树立目标；7.给自己动力；8.规律的生活；9.珍惜时间；10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。

十五、九大时间杀手

1.不分轻重缓急；2.电话与不速之客；3.工作环境杂乱；4.不会说NO的烂好人；5.拖延的坏习惯；6.一次想完成太多事情；7.事必躬亲，不懂授权；8.不必要的会议；9.沉迷于无意义的活动。

“小贴士”什么意思？为什么这么叫？

分类: 文化/艺术 民俗传统

解析:

小贴士的意思是小费，给餐馆，旅馆等服务员的。

"小贴士"有时转意为给一些小的提示,帮助,建议,小窍门.通常出现在网页上,例如使用某样东西的小贴士.

来源是广东话音译英语小费，tip(单数） 和 tips（复数）。加上中文“小”-- 有点画蛇添足，中不中，洋不洋的粤语-- 被引入汉语了。

“小贴士”是什么意思？

回答：小贴士源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。 小贴士的意思是小费，给餐馆，旅馆等服务员的。 "小贴士"有时转意为给一些小的提示，帮助，建议，小窍门。通常出现在网页上，例如使用某样东西的小贴士。

延伸：

意思

小贴士的意思是小费，给餐馆，旅馆等服务员的。

其他意思

"小贴士"有时转意为给一些小的提示,帮助,建议,小窍门.通常出现在网页上,例如使用某样东西的小贴士。

参考资料来源：百度百科-小贴士

有哪些安全小贴士？

家庭安全

1.插座

很多人把注意力放在大型事故，往往忽略了身边的安全隐患。最不引起人注意的是家用电器的插座，这是家庭火灾几大凶手之一。

家用电器的插座，尤其是三头口一定要用品质过硬的插座，千万不要图省钱。如果租房子住，而且是老房子，一定要检查插座插口里面是否有老化烧焦的痕迹。

还有千万别把三脚插头掰断插在二口插座上，掰断的那个是发生事故时救你生命的玩意儿！

2.高空坠落

二层楼以上的无护栏高处，切勿在无安全绳等保护的情况下攀爬。不要以为很高的地方摔下来才会死人，如果碰撞的角度和物体凑巧，两米高也能摔死人。

3.厨房烧东西，人不能跑了

家里厨房炖上东西，千万千万要记着。前几天一户邻居锅里煮上东西，给忘了，就出门买东西，燃气泄露。导致全楼燃气管道紧急关闭

4.床头挂东西要注意

挂在床头的一切装饰品，比如婚纱照之类，挂绳老化或者膨胀螺丝松掉，东西砸下来后果不堪设想！

5.洁厕灵和84混用有毒

洁厕灵和84消毒液是日常打扫卫生的好帮手，但是如果他们两个混在一起，可能会产生毒气，严重的时候可能会致命。

原因在于84消毒液的主要成分是次氯酸钠，洁厕灵的主要成分是盐酸，学过化学的小伙伴马上就会反应过来了。它们两个混合会产生化学反应，产生一种有毒气体——氯气。

6.电动车在楼道内充电引起火灾

电动车充电引起的火灾已经不知道发生了多少起，但是还是很多人图省事，就在楼道里充电、在无人看守的车库里充电，以为不会发生在自己头上。

出行安全

1.任何游乐设施记得安全带

去游乐园玩，无论是普通公园，还是大型游乐园，游乐设施的工作人员给你系上安全带后，哪怕是三层，都要自己再检查一遍。有时候并不是设备本身的问题，而是工作人员一个疏忽，就容易导致悲剧发生。

2.电梯一定要看准了再进

电梯门打开后一定要看到电梯在那里再走进去，不要门一开就低头往里跨。如果电梯出了故障，电梯没有来而门打开了，一步跨进去就消失在人间，尸体要很久以后才会被发现。

3.留心安全出口

去公共场所比如酒店餐厅，还是写字楼之类的地方，一定要留心逃生通道。

哪怕你不自己去找，也要问下工作人员逃生通道的具体位置。火灾中最被人忽视却最容易致人死亡的，就是在呛烟中漫无目的如无头苍蝇般的瞎撞！

求人不如求己，多问一句你真的不会掉层皮，但少问一句，也许下一次发生危险的时候你就会后悔莫及。

4.骑摩托车一定要戴头盔

骑摩托车不戴头盔是作死，坐摩托车后座不戴头盔是作死×2。

在医院经常会诊一些开摩托车严重车祸的人，但比较少看到坐在后座的伤者，因为这种一般都直接在现场挂了，有兴趣的朋友可以看看交通事故监控视频，你会发现后座的出事时总是比摩托驾驶者飞得更远。

5.车越少，越要注意安全

在车少的宽马路上，哪怕你遵守了红绿灯也一定要看路上的车。车越少，有些司机越乐意一脚油门踩到底。

6.旅游时注意隐私

别人接飞机时，要求对方不要写被接机人的名字，还是要写接机人的名字或者公司。

不要把自己的名字地址等联系方式写在行李牌上，自己的身份信息可以写在一张纸上塞到行李箱里，行李牌上可以只写自己的电话。

出门旅行时，尽可能不要安排送到家里的快递。因为谁都知道你家没人。

7.方向盘不要加装饰

方向盘、副驾驶面板等地方别加装饰！

原本设计的气囊，是一个大枕头呼脸上了，你直接给升级成一根狼牙棒呼脸上了。

除了仪表盘，车内一些不必要的装饰品，包括仪表台遮光垫、包住座椅的座套、安全带插口装饰等等，这些都会影响汽车的安全性，严重时会大概率提升事故发生时的死亡率。

8.车子万一出事了，别在旁边转悠

高速公路上发生事故，夜间道路发生事故，人别在车旁边瞎转悠！别在车旁边拍照！有没有想过站在那里拍照，很可能第二天朋友圈全是你照片儿了？

正确的处理方式是，如果事故不严重，拍照留证快速撤离，如果严重，打开双跳，放好警示牌，人立刻马上离开高速，到护栏外面去报警！吵架打架打牌下棋~都到外面去！

9.晚上过马路不要站在路中间的分割线上

过马路要么一次性过去，要么就等能过的时候再过，别在晚上站在双黄线上，站在两股对向车道中间，如果都开车灯，大家都看不见你，你就跟硬币似的，要么正面撞死你，要么反面撞死你。

可以看看这个图，基本上距离10米时，开车的人才有可能注意到你，但是，已经来不及了。

10.注意后视镜的盲区

开车并道、拐弯的时候除了看后视镜，记得带着看一眼后窗户！后视镜是有盲区的，盲区内车辆一般是在你的后门附近，一旦拐过去，碰撞几乎不可避免~如果是高速，你就成了翻滚的小牛犊了~

11.不要乱倚栏杆

即使是石头做的，也不能认为它完全牢固。万一年久失修肉眼又看不出来倒了呢。另一边是安全的平地就罢了，要是是高楼悬崖马路河流大海…

健康饮食小贴士30条

健康饮食小贴士30条

健康饮食小贴士30条，我们无论学习还是工作在忙完后，一定要按时吃饭。在饮食方面的问题，也是需要多多的注意。接下来我就来分享健康饮食小贴士30条，一起来阅读看看吧！希望对你有所帮助。

健康饮食小贴士30条1

健康饮食小贴士30条

1、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。

2、饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。

3、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。

4、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。

5、想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C、牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。

6、洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使头发洗得更干净。

7、风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。

8、夏天“吹空调”以成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。

9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的.面膜纸，可改善肌肤状况。

10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果

11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗

12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭

13、被蚊虫叮咬后，可立即涂1至2滴氯霉素 14、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中愈合。

15、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。

16、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生津润肺

17、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效

18、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦

19、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用

20、挑遮阳伞，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好，伞面面料选涤纶的，颜色越深越好

21、桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，可缓解便秘，含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血者的理想食物

22、小快步姿势行走最佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，增加血液循环

23、教你煮鸡蛋：冷水下锅，慢火升温，沸后微火煮2分钟，停火后泡5分钟

24、筷子用久了会残留细菌和清洁剂，平时除了要对筷子勤消毒外，最好半年更换一次

25、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住

26、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”

27、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用

28、啤酒中的酒精能促进血液循环，加速新陈代谢，用啤酒敷脸，可预防面疱，脓疱，而且可以收缩毛孔

29、生姜红糖水可预防感冒，将生姜、红糖各适量煮水代茶饮，每两三天喝一次，能有效防治感冒。

30、菠菜营养丰富但含草酸多，有碍钙吸收，宜先用沸水烫软，捞出再炒。

健康饮食小贴士30条2

健康饮食小常识

1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

2、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。

3、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

5、每天早晨醒后。先喝一杯白开水，这样可预防胆结石。

6、睡前三小时不要吃东西。会胖。

7、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

8、刚出炉的面包不宜马上食用!

9、远离充电座。人体应远离30公分上。切忌放在床边。

10、天天喝水八大杯。

11、一天不要喝两杯上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛。

12、多油脂的食物少吃。因为得花57小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。

13、下午五点后，大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量。

14、每天十杯水，膀胱癌不会来。

15、白天多喝水，晚上少喝水。

16、种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，番瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

17、空腹不要喝牛奶。

18、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。

19、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。

健康饮食习惯

晨起喝水

早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。注意饮用水健康，水是生命之源。不要渴了才喝水。

坐着吃饭

根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。

饭前喝汤

饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样。使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。

多食凉食

科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一样。使身体热量平衡，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长细胞寿命，因人体质而定。

好吃苦食

苦味食物不仅含有无机化合物、生物碱等，而且还含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需物质。苦味食物还能调节神经系统功能，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。

维生素

复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。