怎么才能让自己不想那么多(怎样让自己不想那么多事)

怎么才能不让自己想太多？

生活充满了很多机遇和挑战，顾虑太多，实践太少，会让我们变得颓废和堕落。不要想太多，做自己，享受自己，学会知足常乐。下面，我说一些建议，希望能帮助你。

第一，学会主动转移注意力。当你想太多时，不要让自己闲下来，人一旦闲来就会想很多，去找自己喜欢的事情做，来转移注意力。你可以去读书，当你沉浸在书里，你的思维会得到扩散，思路也会打开，也就不会想太多。通过读书，你还可以增长自己的见识，丰富自己的精神世界。你还可以去听听轻音乐，看看电视，这些也是能让你忘记一些烦恼，心情得到放松。

第二，去健身，去锻炼。当你全身心的投入到体育锻炼中，你会没有时间去思考事情，就不会想太多。你可以去跑步，可以去健身房锻炼，但每天都要锻炼，要坚持，不仅能锻炼自己的身体，还能让自己沉浸在运动中，心情变得愉悦。

第三，和朋友交流沟通。不要让自己一个人在家里，一个人在家会无聊和孤独，这就会导致自己想太多。所以，要去和朋友聊聊天，分享彼此的快乐，让这种轻松的氛围使自己忘记一些不好的事情。当然，你有烦恼，可以和朋友倾诉，不仅能发泄自己的不满，让自己可以不用想太多，还能获得朋友的建议。

第四，去旅行。学会走出家门，去外面的世界看看，领略不同的风景，结交不同的人，让自己的大脑可以变的清晰，心情变得愉悦。

生活充满了很多乐趣，不要想太多，要有自信，要学会乐观积极的面对生活，让生活变得有意义。

怎么才能让自己不想那么多呢？

其中最难相处的就是人和人之间!我也象你一样`有的时候感觉自己似乎想的太多了!但我告诉自己.解决眼前的事情`以后的时候不必要去想`想了也是一个打算`一个计划`一个虚幻的而已!以后的事情谁也预料不到`猜测不到`那为什么还要去想呢!想让自己开心.想让自己不想太多.首先要学会放下内心的那些压力`和事情`用一个平常心去看待事情`去看待你身边的人!不要追求要得到什么结果.因为.就算你想.就算你辛苦`结果有的时候也不一定会改变!做人!开心是一天,不开心也是一天,为什么不开开心心的过每一天呢?!相信自己最棒`对自己有信心.相信自己的决定和选择.这样.你才不会迷失自己.迷失方向.才不会让自己想的太多!

怎么样才能让自己不想太多事？

学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。

把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，让自己心情慢慢轻松。（所谓退一步自然宽．）学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩

怎么才能让自己不再想那么多？

那就让自己忙起来啊，忙起来的时候就没时间想那么多了。一个人之所以会胡思乱想，完全是因为空闲的时间太多，我就不相信如果你每天累得像狗一样，还会去想那么多无关紧要的事情吗？

我是一个经常失眠的人，而是我也并没有找到那个能让我不再失眠的人。所以每个失眠的夜里，我也会想很多，可是我会尽量控制我自己，因为想太多也没有用，回不来的还是回不来，不是你的东西也还是一样不会属于你。我也会想和前任在一起的日子，想想那些快乐和痛苦，虽然明明知道那些都已经过去很久了，可脑海里依然浮现着那些清晰的画面，其实有很多时候，我们都在骗自己，我们应该对自己再好一点。

其实，我们可以把大量的空闲时间都用来提升自己。多看一些书总是没错的，增长自己的见识，丰富自己的知识，日积月累，我们总会成为那种饱读诗书的人。我们也可以听听音乐，有时候，音乐可以净化我们的心灵，让我们变得不再烦躁。我们还可以出去旅游，和朋友一起去也好，一个人也罢，出去走一走，你就会发现，这个世界到底有多美好，见过了外面的山山水水，你就会知道你现在想的这些有多么不值一提。

一个人之所以会想很多，是因为她一直都想不开，她劝不了自己。我们都在慢慢长大，谁也回不到幼儿园那个无忧无虑的时代，我们能做的，也就是过好现在的生活，年龄越大想的越多，生活的烦恼也就随之而来，不过这都没关系，因为我们毕竟是情感最丰富的动物，如果我们不为自己的生活而未来考虑，恐怕也没有人会为我们考虑了。人生总是要靠自己，把那些胡思乱想的时间都用来做一些有意义的事情吧，让自己开心起来有什么不好呢！