儿童学网球的最佳年龄周岁(儿童学网球的最佳年龄周岁多少)

你家孩子学习网球了吗？学习网球的最佳年龄是多大？

在国外学网球的孩子一般都比较小。当他们大约3-5岁时，他们可以学习网球短网。海绵球是一种常见的训练方法。前期主要是培养孩子的兴趣和网球意识。当时不要求技能。在大约6岁的时候，他们可以学习网球的基本技能。经过长时间的练习，基本功已经定型。渐渐地，孩子从小培养自己的运动习惯是好事，但要注意孩子的兴趣是可以诱导但不能强迫的。最重要的是无论哪项运动都要注意自己的安全。早期兴趣训练很重要。当孩子发现自己不喜欢这项运动时，父母不应该强迫他们把玩当成一种乐趣。

如果他们能在后期逐渐学会基本功，这个方法更好。不管他们做什么，都会有做这件事的最佳年龄。我们以职业选手第一次接触网球的年龄来粗略判断一下。由于母亲是英国女子网球联合会杯的冠军，默里在3岁的时候就已经接触网球了。基思、小德、沙瓦、大为和纳达尔都是从4岁开始学网球的。5岁组的网球运动员有小威、锦织圭、海宁、伯蒂奇等。好像5岁也是黄金时代。6岁，金花张帅和费德勒国王开始学习足球。张帅的父母都是足球和篮球运动员，但她最终还是让女儿选择了网球。

6岁的费天王，在学网球的时候正在踢足球。在职业选手中，李娜和夏沃内都比较晚。李娜6岁开始打羽毛球，9岁在教练的建议下转打网球。但是夏沃内直到10岁才学会网球。可见职业选手大多在4-6岁的时候就拿起了网球拍，这也是学习网球的黄金启蒙时期。最晚也就9岁和10岁，很少有职业选手在10岁以后开始从事这项运动。所以3到9岁是最好的时候。没有实力的时候，主要是培养兴趣。有实力的时候，培养技能。

教孩子练网球的最佳时间是几岁？

大多数的职业球员，是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子，职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。

为什么偏偏是这个年龄段呢？

因为3-6岁的孩子已经能够走路和说话了，此时的TA活泼好动，对一切事物都充满好奇，正是家长培养网球细胞的最佳年龄。这个时候，小孩子已经能够拿得动儿童拍了，并且可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过打网球的过程去锻炼小孩各方面的运动能力，培养他对网球的兴趣。

到了6-8岁，这个年龄段是小孩心智迈向成熟的一个阶段，这个阶段小孩已经有目的地去学习网球了。并且TA已经具备了很强的模仿能力和理解能力，能够更加理解教练、父母的话，可以开始学习网球的基本技术了，并逐步加大训练量。

通过长时间的练习，对基本技术有所定型之后，渐渐开始寻找适合自己的击球和训练方式，培养自己的风格。

到了8岁以上，这个阶段的小孩已经逐步有自己的想法，知道自己要什么，做什么了。

这个时期的孩子无论是力量、运动能力、协调性和动态平衡能力都得到了巨大的提升，进步会一天比一天快。这个阶段，多参加比赛对孩子更加有益。

几岁学网球对孩子最好

最佳年龄为6到10岁。

1、3-7岁，该年龄段的小孩属于学龄前时期，主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，使他们产生对网球的兴趣。

2、8-10岁，该年龄段可以小孩可以以网球为学习目的去学习网球。

3、10岁以上，该阶段小孩可以把网球作为一个学习主体，通过练习网球去争取网球技术的不断提高。

网球运动的益处：

1、是一项逐渐兴起的健身运动：网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化活动。

2、强身健体，增强体魄：网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。

3、网球可以提高人们的综合素质：网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素。

儿童学网球的最佳年龄

儿童学网球的最佳年龄是8-10岁。

少儿网球，在训练计划和方法上，都需要针对孩子的生理心理特征加以调整。孩子们在初识网球的过程中，应该伴随着欢乐与汗水，避免过于枯燥的重复训练与危险动作。

在8-10岁的时候，选择适合孩子年龄段的网球、网球拍与场地，以练习球感为主，把网球融入到游戏中，让孩子边玩边学。一周两到三次的网球课程，使孩子的运动能力，平衡感，协调性等各方面的得到锻炼。

儿童学网球应该注意的事项：

1、打网球之前一定做好热身运动，结束后做下拉伸，主要包括手臂、腿部等关节的活动，最好也慢跑下释放肌肉压力。

2、一定确保在网球运动中及时补充水、电解质，尤其是在炎热的季节。为了保持充足的能量，可以在休息过程中吃点补充能量的零食或者香蕉。

3、不应该过早地上场打比赛，应以练基本功 为主，如多对墙打或多球练习来增加球感，待基本能够控制球时再上场对打。

4、学习正确握拍方式，握拍方式其实有很多种，击球、截击、发球等技术都要求不同的握拍方式。