女程序员40岁以后出路(40岁 女程序员)

快40岁的程序员了，不知道以后该怎么办！

很多人都有一个错觉，只有国内程序员才要趁年轻，年纪大了受歧视，国外程序员想干多老就多老。近期有一个统计：2000年的时候，大公司程序员的平均年龄大概是在36岁，而2018年这个数字下降到29岁，Facebook的员工平均年龄更是低于29岁。这说明从统计数字看，国外程序员的平均年纪也是在下降的。

普遍来讲，所有程序员面对的中年危机是一样的。这不，前段时间就有一位国外程序员在Hacker News上发了一则帖子，咨询一些关于人生职场的建议。

很多程序员纷纷建言献策，讨论非常激烈。虽说每个人都是独立不同的个体，但仍有一些基本经验，对程序员群体有通用性的借鉴意义。

重视身心健康，这是第一位的。身体是革命的本钱，如果你病了或离开了，会对整个家庭造成巨大的打击。

人到中年，身体会出现肩颈疼痛、高血压、脱发等不少毛病，同龄人中甚至有患有严重疾病的朋友。这一阶段的程序员，兼顾着家庭事业的重担，抑郁和焦虑情绪还会不时出现。为了维持良好的身体状态，建议大家纠正生活和工作中的坏习惯，养成长期跑步、游泳等运动习惯，学会自我疏解，保持开阔的心境。

多花时间陪伴家人、看看父母。而立之年，剩余时间变得有限，注意时间都花在哪里了、花在谁身上了，不要在琐碎事情上浪费时间，尝试享受生活里的点滴，尽可能多得给家人和孩子提供支持。

对于志同道合的朋友维系友谊，往往关键时刻你们可以为彼此提供帮助。

工作方面，建议每年都要进行职业规划。无论是晋升管理层，还是成为特殊领域的专家，这能让你集中精力控制自己的工作生活：目标、责任、要求、差距、成长方案，以更少的时间发现机遇。

时刻提醒自己走出舒适区，保证自己掌握的技能组合与时俱进，符合市场需求。到了40岁，你必须具有一定高度的技术视野和业务洞察力，这样才能持续拥有竞争力和影响力。技术视野和业务洞察力不仅需要大型项目经验的积累，还要紧跟一线技术的最新发展动态。

当然，程序员的40岁不只有焦虑和危机，也有不少好处。你已经积累了很多有益经验，对生活能更好的掌控；如果你正在考虑做些大事的话，那么40岁刚出头是打破常规的最佳年龄。人生如戏，到头来总要落幕，每个技术人会围绕自己创造一个小世界。

总之，对技术保持灵敏的嗅觉、好奇心、学习力，Keep going。

40岁的程序员坚持下去的还多吗？不坚持还可以做什么？

很少会有程序员在40岁的时候依然在工作，因为很多公司本身就不会招聘40岁的程序员，所以很多人会考虑在40岁之前转型。

在多数情况下，即便有一名程序员想在40岁的时候工作，因为很多人不得不面对生活的各种压力负担，所以很多人会选择重新转行。在20多岁的时候，因为程序员本身没有结婚生子，所以程序员可以通过大量加班的方式来获得更高的收入回报。但当一个程序员30岁以后，因为程序员本身的精力有限，所以30岁以后的程序员就会被陆续淘汰。

40岁以后的程序员很少会坚持下去。

不管是从主观的感受来看，还是从客观的工作环境来看，我们很少会在职场中看到40岁以上的程序员。除了技术部门本身的管理岗位之外，多数程序员的年龄普遍在30岁之前，很多公司的基层程序员的平均年龄也不足30岁。之所以会出现这种情况，主要是因为程序员本身就是一个需要消耗大量时间的工种，40岁以上的人根本就没有这个精力。

程序员可以考虑尽早转型。

在程序员30岁之前，程序员就需要考虑好自己的职场发展问题。如果程序员本身擅长人际交往的话，程序员可以考虑转型为管理层。如果程序员的个性相对比较内向的话，程序要可以考虑转行做其他工作。如果程序员本身的技术水平不错的话，程序员甚至可以选择单独接项目。对于多数程序员来说，很多人可能会考虑利用自己的积累来创业。

总的来说，因为程序员本身就是一种比较吃青春饭的工作，所以程序员在40岁之前需要面临专业的选择，这也是摆在很多程序员面前的最大难题。

程序员四十岁以后该怎么办？

可以做一名独立程序员，或转作管理。随着移动方面的成熟，完全可以开发应用来赚钱。自己在家里办公，自己建立一个工作室。

转管理的话，这个是很多程序员的想法，不过想想中国500W程序员，按照10：1的管理比例，有50W的管理岗位，如果大家都这样的打算，将会是10个人竞争一个人的岗位。

的确男人在40岁之后由于生活压力，家庭压力 ，身体压力 等会造成精力和体力的下降。但是40岁之后的程序员有着多年的经验。如果一个优秀的程序员能够在40岁之前一直学习，必然他的经验会非常优秀。能够学会这种优秀的框架，了解优秀框架的设计原理，懂得各种底层的技术原理，有着丰富的软件设计架构经验，各种编程语言的熟悉或者甚至说精通。由于技术是想通的，所以学习新的语言也会简单很多。

40岁的程序员失业了如何自救？继续找程序员的工作吗？还是应该转行？

每一个人都有中年危机，其实所谓的中年危机，大家除了关心自己的身体状况，此外最重要的无疑就是关心自己在职场当中的处境如何？最怕就是失业，一旦失业就失去了收入来源，生活当中所面临的种种问题都必须要靠经济支柱去解决，失去的收入就意味着这座大厦就要倒塌了。

也许大家认为程序员是一个高薪而且技术含量极高的职业。但是往往我们也发现，程序员要想能够在职业生涯当中获得比较长久的职业年限，确实是相当困难，毕竟很多人的职业生涯都是从大学毕业开始算起，在黄金的十年发展阶段，一旦面临到了35以及40岁这样的年龄阶段，大多数的在职程序员都已经从此激流勇退。

所以社会上一直都将程序员这种职业当做成青春饭碗，也真的不难怪一直流传着华为清退三十四岁以上年龄员工的说法，所以对于大多数互联网公司的年龄底线，不管程序员能力再强有再多的资历，终将达到如此的年龄门槛必将也是面临着被淘汰的命运。

毕竟程序员要想能够在程序开发这个阶段做得长久也并不太现实，特别是涉及到技术类的岗位，面对着许多的后起之秀，年长的程序员也不得不面临很大的生存职业压力，不过从目前行情来看，程序员要想能够突破事业的第二春，最好的方式还是在行业之内转岗，比如可以倾向于产品经理和培训讲，凭借自己以前所积累的产品开发技术，仍然可以在这些岗位之上发光发热。

当然身为一名程序员，在此前的职业发展当中，也是靠着自己的资历能力有了一定的积蓄，也可以尝试去做其他的一些行业工作，只要自己能够放得开面子与身段相信任何。合适的行业都会向你敞开大门，只要自己觉得合适接受就可以了，但是这些也只是在万不得已的前提之下才提倡去尝试。

其实任何的一个职业都有它的一个生命周期，除非自己有能力有背景能够进入国企乃至公务行政系统，那就安枕无忧。否则大家即便是面临着中年危机，首要任务就是让自己保持一个健康的体魄，只有这样才能够真正扛起一个中年人的重担。

程序员未来前景如何？大龄程序员出路在哪里？

年龄大的普通程序员，将来的出路无非就是以下三个：

1、稳定地待在一家公司，有一定产出效率，成为一颗螺丝钉，不出彩也不出丑，就像之前棉纺厂的工人那样，直到这家公司不行了，找另一家，继续做个普通一兵。其实这事儿和几十年前的工人一样，只是时代不一样，职业的名字变了。

2、寻找相对优势，到稀缺你技术、能力、经验的地方，找到存在感。比如一线城市回退到二线、三线；比如互联网顶级公司的普通程序员进入小公司；比如互联网行业的普通程序员进入传统行业有软件部门的公司。

3、转行，想干什么干什么去，很多人认为，一个 35 岁以上的程序员相比较一个 20来岁的毕业生，精神状况、身体状况必定是不如刚刚大学毕业的年轻人，所以要尽早转行。那么问题来了，程序员是吃青春饭的吗？程序员的职业发展到底如何呢？

首先，我觉得时至今日，相比其他职业，程序员仍然是一个投入产出比比较高的职业。程序员不是一个“吃青春饭”的职业，而是一个常青的职业。程序员其实也并没有我们想象中那么累，很多互联网公司的工作环境、工作氛围、员工福利都是非常不错的：弹性工作，定期团建，免费健身；一日三餐、零食饮料应有尽有。对于头脑灵活、思维敏捷，但还没有明确职业目标的理工科毕业生而言，把程序员作为职业生涯的起点，应该会是一个不错的选择。以北京为例，应届毕业起薪在 8000-10000 元，比其他职业高出不少。程序员现在小蜜蜂云工作了解很多远程可办公的，全职兼职都是有的，可供的选择还是比较多的。

程序员在职业生涯第一个阶段，通常是 3-5 年。这个阶段要以职业探索为主，脚踏实地写好每一行代码。只有快速学习和成长，掌握过硬的专业技能，这样才能在职场立足，走好未来的路。现在程序员的职业领域已经细分到了令人发指的地步，比如：大数据工程师、云计算工程师、某某语言工程师、系统架构师、web 前端工程师、嵌入式软件工程师、数据库开发工程师等等。

程序员40岁以后出路是什么？

程序员40岁以后出路是跳槽到国企或事业单位。

说句实在话，程序员虽然在外人看来是一个高薪的工作，但其中的苦楚恐怕只有他们自己知道。高压的工作环境，不断更新的行业知识所需要具备的超强学习能力等等，这些都让不少程序员们其实很少就开始了自己的打算。

我见过一些30岁左右的程序员就已经在为自己谋后路了，比如有不少人就会选择回去考公务员、事业编或者是让家人帮忙找个国企的单位做事。这对于他们来说简直很有诱惑力，相比之前做程序员所受的“摧残”，那真的会是期待的“养老”生活。

其他出路

创业也是不少程序员们会考虑的一个方向，毕竟他们从事的工作是相对来说门槛比较高的岗位，如果再加上启动资金以及能够结识到一些写程序比较厉害的程序员或者是有着天马行空想法的产品经理，迈出创业的第一步其实是可行的。

比如我们熟悉的一款移动有声阅读应用——懒人听书，它能提供免费听书、听电台、听新闻等有声数字收听服务，目前市值好几亿。