王者荣耀上瘾有多严重(王者荣耀上瘾的症状)

为什么玩王者荣耀会上瘾？如何戒掉上瘾呢？

一、为什么玩王者荣耀会上瘾

1.晋级模式

? ? ? ?晋级模式可以使人在虚拟游戏世界里得到一时的满足感，也可以在人心情烦闷的时起到发泄情绪的作用。

? ? ? ?这里举几个游戏场景，可能王者荣耀的玩家们有同样的共鸣。比如王者荣耀击败敌方的水晶，会弹出一个胜利的表彰画面，之后立即发出强有力的表彰语言，让人产生了极大的满足感或优越感（这里要提醒玩家们，虚拟世界的表扬能拿到现实么？真正的现实世界在这么短的时间内想要干成一件事，哪有那么容易就轻易胜利。我曾经遇到一位男性朋友，与他交流玩游戏期间，记得他跟我提到，他的游戏账户币里面就很多钱，而且很棒能打败很多玩家。我虽然工作不如你，但我玩游戏胜过你）。又比如另外一个游戏场景，在同一时间同时击败多个敌方或被敌人击败，会有更强有力的赞扬或失败通过的声音音效释放出来。通过声音传播渗透到人们的心理，让人产生为之付出错综复杂的情感，时而优越时而自卑，跟赛场模式一样，那样的让人激情满满，心潮澎湃~

? ? ? 然而这些满足感和发泄作用，会让人产生沉迷于虚拟世界的状态中，影响到现实的真实生活。其实，虚拟世界的积极作用正是现实时间的消极作用。---表象罢了。

? ? ? ?那么，游戏里的晋级模式为什么会成为人们的爱好?原因很简单，晋级模式是符合我个人上进心理的模式，有上进心的人富有追求上进的心理因子，启用这种晋级模式的目的是撩动了这个因子，也可以说是符合玩家的心理因子。当人的上进因子在活跃期间因游戏晋级而产生的心理因子也会在其中活跃起来，也就是人们常说的烙印在人的心血里面。一旦人的大脑和心血开始活跃，工作、学习、生活都上进的因此儿活跃，那么这部分也随之而来。听上去是不是很可怕呢？文章后面的部分会给出如何避免这部分因子的产生，甚至让它销声匿迹。?

2.多变的酬赏

? ? ? 多类型的奖励机制，每日不同时间段的登录会有不同登录经验的奖励，也有钻石奖励。免费的体验，在你登录游戏首页是不是会经常发现无预期的出现了新的游戏角色？ 铭文、背包的奖励，知识问答，以及角色匹配内都嵌套着酬赏的各类活动机制。这些活动给游戏增添的活动色彩，但还不至于让我沉迷的色彩。

3.游戏内的互动

? ? ? ?相比传统的单击游戏，手游和网游都具备多人语言或语音互动的协同功能。让人更加有显示场景化的错觉。游戏内交兄弟，认识更多的游戏朋友，组件游戏玩家团队等。给游戏增添的社交媒体的应用场景在内。然而在这样的环境下建立的人际关系往往是不太靠谱的。通常，游戏互动发出的指令具有目的性的，有目的则说明不单纯，又怎么可能建交相互信任的良好关系。

?二、 如何戒掉上瘾呢？ ??

? ? ? ?一旦染上游戏的恶习是很难戒掉的，最好的办法之一是忘掉这款游戏，去玩别的游戏。当然想要这辈子都不玩互联网的游戏，我觉得似乎有点极端。只能说在该奋斗的年代，合理计划安排时间去做真正有益于身心健康的事情。那么跑步算不算呢？答案是当然。然后我发现跑步也会上瘾，这里又引发了另一种因子，跑步对人体内的肾上腺素产生的积极因子，对脑垂体会发出相应的信号指示你又去跑步，也可以试着由这部分因子替代游戏内产生的消极因子。如何取代？会不会两种因子共存呢？当然会啊，人可是多变的，就像感情一样也是复杂多变的。假设这两种因子共存，那么很有可能发挥了更加积极的作用。读者不妨可以试着体验一下，对身心健康绝对是有益的。

? ? ? ?除了以上方法外，建议可以将手机或电脑内的游戏删掉，从改变生活习惯做起，让生活变得有节奏有目标，假装没有时间投入游戏中，也可让自己忙碌起来不在游戏里面花费半点时间，由大脑的抑制因子发出信号控制这部分因子的执行，达到大脑理性控制感性信号的目的，经过一段时间的改变，习惯慢慢养成后，大脑内存的理性知识，譬如“游戏伤害是身心健康的，浪费生命宝贵时间的，一些真正意义上对游戏的认知会浮现出来"，此时，你成功的并且真的达到理性因子控制感性因子的一面，从而这部分因子也随着时间被大脑分泌出的理性因子取代而消亡。

那么最终，您才取得了您的生活和人生的胜利。

王者荣耀为什么让人上瘾？

抛开王者荣耀众多的上瘾因素不谈，比如:随机的奖励刺激，每局简短的时间等等等等。

当你输了游戏的时候，结尾灰色的defeat 与 沉闷的声提醒你:你已经失败了；逆风过程中来自队手的嘲讽甚至队友的偏激辱骂；游戏战绩的记录、胜率的下降、星星的掉落；比自己段位高还在炫耀的朋友。

这一切一切都让你的失败显得更加明显刺眼。

这一切都在提醒你:游戏打不好，你就是个渣渣！

这个过程足够的隐蔽，以至于很多人发现不了，如果你觉得你没有经历这个过程，可以试着现在就去打一局游戏，直到你输掉一局比赛为止，体会你当时内心的感受。

看看其中有没有恼怒，而这时的恼怒，其中包含了对自己无能的愤怒，所以这种恼怒会对你的自我造成强烈的压迫。

当你经历这些暗示之后你的自我(自信，自我认同等)受到了严重的打击。所以你为了强化你的自我，找回你的自我认同，你会:

再来一局！下一局一定能赢！

输了，队友怎么这么坑？不支援，乱开团，不带线，不打龙，顺风逆风都在浪？你就可以开骂，去喷对友。

这一切都是正常的，输了游戏会让你否定自我，而任何干扰你胜利的傻x行为都会导致你更严重的自我否定，所以这把游戏你不能输。

你是为了单纯的快乐打游戏吗？是为了单纯的上分打游戏吗？是为了单纯的胜利打游戏吗？

很多人不是的，很多人拼命地想赢，甚至变得偏激，只是内心不想忍受失败后的自我否定，以及渴求游戏胜利带来的那微弱的自我认同。

逃避惩罚的可能性已经足够让人不断对游戏上瘾，更何况还有奖励的诱惑。

拼命想摆脱游戏带来的自我否定却拼命对游戏上瘾，很讽刺对吧？

这其实和恋爱／职场被PUA没什么区别，被恋人打击，被上司否定，就拼命讨好，只为找回那个自信而又完好无缺的自己。

赢了游戏带来的自我认同是短暂而又脆弱的，就像你吸烟，你能吸一口烟就把烟灭掉立刻扔掉吗？ 不会的，你会再吸一口，再吸一口，直到把手里的烟吸完为止。

你打游戏也是这样，除了那些没有把游戏输赢和自我认同联系起来的人，这种人极少。大多数人在通过游戏胜利获得微量的自我认同后，会更加痴迷于游戏。

而这样的自我认同总是不稳定的，因为游戏有输有赢，更多的人为了获取稳定的自我认同迫切地一遍又一遍重复这种随机性行为:输了再开一局，摆脱自我否定；赢了再来一局，增强自我肯定。

一但从某种快感中获得自我认同，失去这种快感必然会带来自我否定，游戏的输赢便是如此，随着游戏局势的变化，自我肯定也会伴随着自我否定。

把自我认同与游戏输赢分离开是即使特别注意也很难做到的，而那些丝毫没有注意到这一过程中的人早已沉浸在排位赛的输赢和队友的操作之中了。

游戏一但有输赢就会让人有强烈的自我肯定与自我否定，贴上自我标签就会让人陷入恶性循环， 无论这样的自我标签是好的还是坏的，它们的影响都只有一个:让你上瘾。

让你对使你失去自我的东西上瘾，对打击你的，压垮你的东西上瘾，让你对吹捧你的，奖励你的，认同你的东西上瘾，就是为了让你上瘾。

用输赢，游戏表现，评分，操作和意识，队友的认同和否定，游戏本身的认同和否定，所有的这些细节化为的绳子牢牢束缚在你的自我之上。

想舒服吗？玩游戏！想喘口气吗？玩游戏！

无论你是否被卡住了脖子，你都得拼命地往前走，这样你才可能舒服，可能？可能！只是可能让你短暂舒服而已！但这种可能性带来的玩游戏的动机已经足够了。

胜利激动人性，失败令人沮丧，而游戏只会用游戏结束时defeat victory 沉闷或兴奋的语音播报，战绩，胜率，段位等一切手段，让你的输赢变得更加显眼，更加刺眼！

让你的自我认同更容易随游戏起起伏伏，让你更容易给自己贴上自我标签，而一旦这些标签起了作用，你从这些自我标签中获得了自信和快感，而这些自信和快感又随着游戏局势的变化，战绩等等时刻波动，你终于将自己和游戏套牢在一起。

游戏是你，你是游戏，你玩弄游戏，因为游戏先玩弄了你并仍在玩弄你。

在玩游戏这个过程中，无论好的标签还是坏的标签都是极其有害的，在随机中去寻求永远的自我认同，最终结果都只有一个，就是让人沉迷游戏无法自拔，并始终伴随着盲目、虚假、短暂的自我认同与否定。

被游戏随意地拨弄时，你甚至认为游戏是自己不可分的一部分，没有游戏你就会失去自我，就会失去那一部分自我认同，但事实是:游戏是游戏，你是你。

考试考不好，不小心做了错事，输了比赛，让朋友生气，冲别人发了脾气，说了脏话，就内心自我谴责:我这个人没有脑子／没有智商／没有情商／没有教养／没有素质，我太失败了。

如果事实相反，你就会极大地自我认同:我这个人真优秀／很受欢迎／情商高／有素质。尽管有时候这种自我认同是以小小的自恋出现的，它也会在你的内心留下印记。

直到下次输了比赛，你已经不受控制地开始给自己贴自我标签的过程了，根据结果和一时的个人行为给自己贴自我标签已经演变成了你的无意识的自动化行为。

何时你能意识到并真正停止这种行为，你才能避免对打击你的，伤害你的，赞美你的，夸奖你的一切东西上瘾。

最起码的是，停止根据结果贴自我标签，我好我坏与事情的结果没有关系，与一时做出的任何行为反应都没有关系，无论结果好坏，一时表现好坏，我都是我，我都是那个自信而又完整无缺的我。

当你的自信真正来源于你自己而不是事情结果的好坏与一时的行为表现时，你才能摆脱上瘾的束缚，真正成为你自己。

很多时候你爱ta不是因为ta帮助了你，而是因为ta伤害了你，而你为了摆脱与避免伤害，所以你更加爱ta。

而更多真正值得你热爱的，根本不会因为你做的不好就使你给自己贴上你整个人也不好、不值得被爱、被尊重的自我标签。也不会因为你做的好就使你给自己贴上你整个人都好、值得被爱、被尊重的自我标签。

真正值得你热爱的，与“你”无关，与“我”无关，你仅仅是热爱它而已。

很多人学习成绩不好就没有安全感也是一样的道理:害怕成绩不好，是因为你已经看到了假想中那个没有考到好的分数就不好、不值得被爱、被尊重的自己。

什么时候你能摆脱自我标签的束缚，你才能真正爱自己，自信平和，安稳而又无拘无束。

长期玩王者荣耀有哪些危害？

长期玩手游对人的颈椎和视力会有严重影响。如果玩游戏时间很长严重缺少睡眠时间还会引起猝死。

玩王者头一直低着，颈椎一直弯曲，会影响脑供血，除了颈椎会变形，严重的还要引起头晕，头痛。

王者是一款需要注意力很集中的游戏，容易上瘾，一直玩会影响人格发展，荒废工作和学业。

王者画面颜色丰富，变换快，会对视力造成影响，容易造成干眼症等疾病。

如果玩的太入迷三餐不定时，则会影响胃的正常工作，以致肠胃炎，严重者会有胃出血。

王者荣耀玩得多会有精神疾病

这是一种无法控制自我行为的精神疾病。离开游戏很难，可以通过游戏和别人交流。每天晚上打完游戏才能睡着。因为平时玩游戏会忘记工作，所以对其他的事情没有兴趣。如果有人在玩游戏的过程中阻止了自己，就会表现出狂躁、愤怒、不耐烦的态度。

成瘾被归类为精神疾病，具体情况。

该疾病于2019年9月25日被世界卫生组织列为精神疾病。随着科技的发展，现在市面上的游戏种类越来越多。最受欢迎的应该是《英雄联盟》和《王者荣耀》，而《王者荣耀》被央视评为精神鸦片，可见这游戏真的让人上瘾。我身边10个人有6个喜欢玩这个游戏，在王者荣耀的注册量也达到了上亿。为了控制未成年人沉迷，加强了防沉迷系统。成年人也沉迷游戏，但没人管。

我沉迷于玩王者荣耀。

刚玩王者荣耀的时候，觉得没什么意思。后来有朋友带我去打分数，我的技术越来越厉害。虽然有时候会遇到坑队友，但是输了总以为能赢下一局，赢了总想一直赢下去，所以一次就上瘾了。当时为了不放纵自己，我会卸载游戏，但之后很快又会重新安装。

我玩了1300多天的王者荣耀，游戏总数达到了10000多。如果每场比赛持续15分钟，就意味着我在这场比赛中浪费了15万分钟。如果我把这段时间用在工作或学习上，我现在甚至不会生病。所以玩游戏一定要控制好自己的时间。每天一两个小时就够了。我们不只是为了游戏而活。人生很长，还有很多精彩的东西等着我们去探索。来吧，年轻人。