思维导图培训课的收获,思维导图培训课程设计

思维导图的优点和不足有哪些好处

思维导图 充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。下面就让我为大家介绍一下关于思维导图的优点和不足，欢迎大家参考和学习。

思维导图

思维导图是一个既有趣又有效的思考工具和助记工具。总得来说思维导图就是帮助我们思考，记忆，回忆的一种方式。

首先是记忆，大家都知道，往往一些比不太平常的的事情，还有就是自己花了大力气深入了解的东西比较容易记住，思维导图就是抓住了这个特点，它要求色彩丰富，制作也要别出心裁(具有个人风格)，当我们花了半天的努力完成这个思维导图，对图中的内容一定是心有灵犀了。

其次是思考，当我们在阅读一本书的时候，如果我们只是看书上的文字，做点简单的标记，很多时候会进入一个只认字不思考的状态。但是如果我们有个任务就是要不断完善这个思维导图，那么这个过程其实就是强迫自己思考书中的内容，让其在我们的图中相互交织，并有自己的特色。

最后是回忆，思维导图的特点就是知识的图形化，花了那么多精力做出来的，事后一看便一目了然。 所以我不建议用工具快速完成思维导图

第一次接触就被它的简单高效所吸引，所以也很想看一下这本由思维导图创始人写的书，希望能够更系统详细地了解原汁原味的思维导图。

收获一：以前都是对着思维导图苦思冥想，现在终于知道原来一开始的时候可以绘制“速射”图，就是把最初出现在脑中的20个词写在思维导图上。然后再找出基本分类。

收获二：书里简要介绍了MMOST学习法，是一个提高阅读速度和质量的好 方法 。不过介绍得比较少

收获三：此书提出了“全脑开发”，即在思考逻辑问题时也同时画图，让左右脑互相激荡，效果更好。

收获四：书里有数十幅各行各业的牛人画的优秀思维导图，让人大开眼界。原来思维导图还能这么画，原来手绘的思维导图更有趣，原来用彩色绘制不止是为了好看。

思维导图的优点

思维导图使用关键字作为单元，而不是使用 句子 ，这可以更原始地表达意思，并留出了足够的扩展性，可以有力地激发你的联想。它的发散结构本身有助于推动发散性思维，比如留空的线可以促进你满足那种完成它的欲望。

它引入了图形来表达思维，图形本身涉及解读，而语词本身的含义较固定，所以促进了 发散思维 。通过一个关键词激发出更多的关键词，然后再衍生出更多的……同时丰富的色彩、形象的图示等，也能起到激发思维的作用。

另一个优点是思维暂存的作用，当人在思考一个复杂的事物的时候，会冒出很多很多想法，但是人的工作记忆(working memory)能力又十分有限，所以如果你没有很好的方式把灵感都记录下来的话，它们就很可能马上溜走，无影无踪。

而思维导图鼓励你用一种灵活的方式，把想到的东西都记录下来，所以一般人做完一张思维脑图，往往会惊讶于自己竟能收获这么多样和丰富的想法。

思维导图的不足

但是，从系统思维的要求来看。思维导图并不是一个很理想的工具。主要原因是：思维导图表面上看是一张放射性的大网，但是如果把枝叶都垂下来，就会发现这只不过是一个树形结构。

而现实中的系统绝不会都只是树形结构这么简单，系统的结构是非常多样的，并且有的复杂系统很可能是多种基本结构的组合，会非常复杂。所以，如果凡事都用思维导图，那么我们其实是曲解和简化了原本的系统。

而且，不少人把思维导图既当作自己思考某个问题的起点，又当成了终点。当把一张思维导图画完时，就以为已经大告功成、万事大吉。

思维导图的流行使很多人误以为系统分析就是如此这样一个简单、可控的过程，似乎只要不费吹灰之力就能把一个复杂的问题给剖析清楚。它使人们忽视了系统的复杂性，低估了系统思维的艰巨程度，从而逐渐形成一种浅尝辄止的思维习惯。

运用思维导图的好处

1.使用电脑所有皮层技巧，利用了色彩、线条、关键词、图像等，因此可以大大加强回忆可能。

2.通过动手绘制思维导图可以激发大脑的各个层次，使大脑处于警醒状态，在记忆的时候更加有技巧。

3.整个思维导图就是一个大的图像，的整个信息资讯的整体架构，使用大脑希望回到它们中间去，因而又一次激发自发回忆的可能性。

4.它们的设计极为简单，而且结构清晰，层次分明，便于对信息的组织和管理，因而可以帮助回忆。

5.使用助记的思维导图会激发大脑准备回忆，因而每用一次大脑基本的记忆技巧水平就会提高一次。

6.反映了人们创造力思维过程，使得我们的思维过程可视化和可操作化，因此也就同时加强了创造性思维技巧。

7.因为在制作思维导图时，要求我们把关键性的内容记下来，因此可以促使我们在学习和倾听的阶段都保持着较高水平回忆

8.关键词和图像的应用，促使人们使用个人所有的联想能力，思维导图本身的形状加强了大脑物理印迹和网络开发能力，因此就增加了回忆的可能性。

9.因为使用了左脑和右脑的所有技巧，提供了一个“十拿九稳”的 记忆方法 ，增大了个人信心，动机和普遍的心理作用。

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思维导图——线上课程总结

? ? ? 时间很快，为期1个月的线上学习结束了。这个月最多的重复动作就是晚饭后开始听课画图，还用着写作，对着喜马拉雅分享。这些动作，在这前是没有的。它累着，也充实着，进步着。

? ? ? 这个月总共画了11张图，对于前10张图我进行了分类：思维导图的基础知识、4个能力的的学习、4个运用场景的体验。

思维导图的基础知识中，主要还是对于思维导图一个工具、两个大脑、三个思维、四步曲进行梳理。还有就是特别提到其中的关键词，对于关键词的概念、意义，如何提取等进行学习。其中关键词的漏斗之上和漏斗之下让我印象深刻。

在学习到的4个能力分别是整理能力、阅读能力、构建知识体系以及设计TED。整理能力中提到了清空大脑、图视化、日程安排和习惯养成。图视化符合大脑思考方式，将隐性转化显性，有利于整理思维。阅读能力中提到了阅读的目标、快速阅读、阅读方法和四个层次，其中阅读中应该将旧有知识与阅读到的新知识连接，产生新的知识体系这很关键。构建知识体系有三个过程，分别是同化、顺应、平衡，通过平衡达到，形成新的知识系统。在设计TED上，要学会设计的5分结构，并在实践中要学会克服恐惧的5个方法，以及在碰到意外时如何处理。

在4个场景应用上，分别从英语单词、数学乘法、语文古诗、绘本阅读上进行。这个点上，把握知识的关键点非常关键。

1个月的学习，有以上的收获，也让自己画图能力有所提升，相对美观了。当然，在涂色上、线条上、对外推广上、中心图上还需要再多加练习，让颜色更细腻、线条更舒展流畅、让中心图更美观。在实际工作的运用是上，用在了工作汇报，形成一个亮点，给自己、同时、领导更清晰的工作思路，非常棒！

一个月已经结束，却又是思维导图对于自己新的开始。它是一个工具，能否发挥它的实力，这还要看我自己的努力，让知识变成行动，最后变成习惯，也让自己从学习者到使用者，最后要到推广者。新的征程起航！

一

第四课学习收获：用思维导图建立学习系统，提升思考力

文/李丹（小步姐姐）

今天清晨学习完第四课，感觉简洁又清晰。而这两个知识点也是我的未知领域，学习真的使人进步啊！虽然还是小白，但怕什么呢？一点点学，总是在进步的。现在我就用文字的方式梳理所学的第四课内容：用思维导图建立学习系统，提升思考力

一、IPO模型的3个组成部分

你认为的思维模型是什么？其实就是底层的方法论或者称为底层逻辑，即透过表象看本质，刨根问底追溯源头才能解决根本问题。

I 信息输入 （问自己，是通过什么载体输入信息？比如阅读、看电影、写作、电影、抖音、各种视频、豆瓣书评……了解自己信息输入的渠道能接收到多少高质量的知识，一定要输入高质量的信息）

P 信息处理（ 我要用什么方式内化知识变成我的呢？这也是昨天朱先生讲到的知识迁移能力，即信息加工后成为自己的知识）

O 信息输出 （知识怎么去传播，我要用什么方式表达？我是通过文字的方式传播并且再努力去实践，找到适合自己的方式形成自己的惯性动作。我想，输出的目的其实就是践行“费曼学习法”，把自己的思考呈现出来分享给他人。不断训练自己的能力，一定会越来越强！为我所用的才是知识，否则只是信息。

了解了IPO模型后，对自己采取学习的方式更加清晰了，也会更加有选择性，不断实现高效学习。也会去理解家人与身边人的学习模型与自己的差异，尊重各自的不同。

二、思维导图学习法

很多时候学到的知识不能运用、不能很好的输出，听了今天的课我才明白，是我的大脑里没有结构、没有进行过结构化思维的训练，所以常常是杂乱无序的，因此输出会感到困难。好在又学习到新的方法，思维导图法，这个词不陌生，却没有去行动，听了今天的课，我才知道思维导图的底层逻辑不正是在训练我的大脑结构化思维吗？这正是我的短缺之处，有这么好的方法，用就行了，做就对了。

来看看如何使用思维导图学习法： 选择工具、建立结构、开始梳理、整理成档 。看，就这么简单，今天老师推荐的是使用幕布，于是我立马在网页和手机上学习操作方式。

具体怎么做思维导图呢？ 朱老师以阅读一本书为例做了详细的讲解。

首先你要选一本你想读的书，接着，看完书后，在导图中写主干和枝干，记住书中的关键词。这时候千万不能再翻书，必须强迫自己写出来，直到写不动为止，调动大脑，不要让大脑偷懒。记不住说明训练不够。平时看书可以采用记笔记的方式辅助，脱离对书的依赖，用思维导图的方式记录下来，不断用这样的方式训练阅读，记忆也会增强，输出能力也越强。其次，实在写不出来，再去翻书和课程进行查漏补缺，在对应的主干和枝干上填补。最后整理输出、分享。

思维导图学习法可以把复杂的知识变得非常有机构、有利于大脑的认知，并且再输出时也能快速拆解、组合，非常有利于做分享和传播。让杂乱变得有结构，无序变得有序。我今天边写边尝试用幕布做思维导图，写到这里，我的思维导图已经形成了，感觉收获满满，因为今天我又学习到了新本领，这是第一次在电脑上制作思维导图，迈出第一步对我来说不容易，曾经总以为思维导图很难，自己本来也缺乏结构思维的能力，现在才发现难的是缺乏信心去做，难的是不知道细小步骤怎么去做，可现在不一样了，内驱力有了，学习方法知道了，小步骤也知道了，再不去行动，就永远是原地踏步了。

感恩有这样的学习机会，都是学到立马就可以用到的知识。真好呀！ 通过梳理知识点来整理信息，消化知识，再通过结构化输出（思维导图）来深度提升学习力。有了强大的学习力，未来可期！

2021年1月15日小步姐姐清晨写于东方

思维导图带给我的收获

第一次接触思维导图，是在一个妈妈群里。课后，老师要求晒出听课笔记。大家一发就是好几张图片，字迹密密麻麻一大片。只有一位妈妈发了发散思维的树状图，仅仅一张就涵盖了所有的内容，而且清晰易懂。那时候，我第一次接触这种图，觉得很有意思。

后来，在写作群里听课，老师也提到了思维导图，建议大家用这种图来安排文章的结构顺序。

偶然一次，在里看到一位朋友的文章，是介绍思维导图的书籍的，我点开仔细看了一遍。经他介绍，我买了《日常生活中的思维导图》这本书来看。一看就不舍得放下了。

记得过去读书，速度很慢，是以读书而读书，细细品字句，字里行间会跑出一些灵感，赶紧记下来。常常是，几页书会读上一个小时。一本书十来天甚至二十天才可以看完。

合起书来回忆，竟然想不起书的核心意思，所以写书评和感悟觉得好难，必须再重新翻几遍才可以写出来。有时候，给朋友介绍也没法说明白某本书到底好在哪里。我真的特别苦恼。

后来，想了个办法，何不学着那位妈妈的树状图来画。以后，每看完一章节就回顾着自我做框架，提取关键字，做起了自己认为的图片。这么做，思维倒也思维清晰起来。但我总是渴望学习真正的思维导图。

当拿到《日常中的思维导图》时候，我被震惊了。原来，这种方法不只是在学习工作中使用，在带孩子做家庭沟通的时候都可以使用，里边五颜六色的图片，还有各种可爱的简笔画，深深吸引了我，我开始照葫芦画瓢地学起来。

仅仅两天时间，我可以利用自己带孩子的碎片时间看100多页。这不得不说是一个创举，而且能从整体上明白作者如此安排的用意。做总结，让我的思维敏捷起来，更清晰更条理，再也不是以前杂乱一堆的感觉了。原来，大咖们一周一本甚至几本书的记录，是有方法可依的。我总算找到了自我提高阅读速度的办法了。由衷为自己高兴。

接下来，我还要好好实践思维导图的画法，并介绍给家人。等我儿子长大一些，我还会教给他用。真心希望它能惠及我身边的所有人。