如何系统自学心理学(如何系统自学心理学专业)

心理学如何自学

心理学如何自学如下：

第一步：放平心态，不求速成

心理学的学习难度大，这是事实，特别是对于自学者而言，想要独自学会心理学耐竖更是难上加难。想要学好心理学，需要放平自己的心态，不求快速学会心理学，只需要每天保持一定的学习量，并不强求学会的程度有多深，长期之后，自然会得到一定的进步。

如果想要快速学透心理学，不仅仅会给学习上增加一定的难度，还会有一定的精神压力，不利于对心理学的学习。心理学本来就是对自己内心想法的一种控制和了解，如果连心急都控制不住，何谈学透心理扮碧学专业？

第二步：从基础开始，读大量心理学史

首先要从基础开始学习，通过读大量的心理学史，自学者能够了解到心理学的发展历史，有利于我们全面了解心理学的整体内容和结构，打厅亩举好后面详细学习心理学的基础。

其次，读心理学史会让自学者对心理学的发展有着敬畏之心，会更深层次地了解心理学的各个流派的基本内容和主要观点以及代表人物，让自己真正归属于心理学。

第三步：深入学习，选择心理学学习的大方向

知道了心理学的发展历史之后，也算是懂得了一定的心理学基础知识，然后就可以深入学习，开始选择心理学学习的大方向。

一般而言，心理学专业的学生选择教育心理学、管理心理学的人数会更多一些，所以想要自学心理学，一定要选择好学习哪一类心理学，进而认真学习这一类的专业知识。

第四步：检验学习成果

通过系统而专业的学习之后，相信自学者对心理学专业已经有了一定的认识和专业知识，那么学到这种程度之后，就需要去检验一下自己的学习成果，看这段时间的学习进步究竟有多大。

可以选择参加心理咨询师的资格认定，一般而言，考试难度不大，只要掌握好心理学的基础知识，很轻松就能够考过。而这正是检验自学者的最好方法，不管好与坏，都代表着我们真正立足于心理学专业这个方面。

如何自学心理学？

想要自学心理学，就要搞清楚心理学是什么。很多人认为心理学是用来揣测人心，了解别人想法的，实际上这是错误的。它是研究人和动物行为以及心理现象的科学，是符合一定科学基础的。如果自己的初衷不正确的话，还是不建议学习的。想学的话要从基础入手，先选几本合适毕做的心理学书籍。

1、搞清楚心理学是什么

心理学是研究棚碧心理过程、心理现象、心理结构等内容的，它包含的项目有很多。从最简单的分支来看，它包括普通心理学和解剖心理学。而普通心理学又包括心理统计学、人格心理学、社会心理学等，解刨生理学分为生理心理学、认知心理学、神经解剖学等。需要确定自己想要学习的分支，接下来再详细的去学习。心理学是个专门的学科，不是说读几本心灵鸡汤的书，就能够简单学会的。有些心理学，还需要我们了解简单的解剖知识，对大脑神经有一定的了解。

2、心理学的相关学科

心理学一开始是作为纯科学而存在的，想要洞悉人类心理的想法，还是尽链数举早放弃的好。心理学是具有科学基础的，我们在自学的时候，还要了解一下其他的学科。比如说统计学，这是自学心理学必须经历的过程。另外就是解剖学的一些知识，自己没必要了解过多，但是一定要大概知道。我们在学心理的时候，有很多东西需要用到。另外需要搞清楚一点，咨询师不等于心理医生，两者的差距很大。

3、相关的书籍

普通心理学推荐的书籍有《心理学与生活》，这本书有中文版的，没事的时候可以多看看。另外就是《津巴多普通心理学》，这两本书都有著名心理学家津巴多的参与，是比较权威的。可能很多人会想着去学校图书馆借阅，这里是不提倡的。普通图书馆的心理书，大多数都是从著名书籍里解剖再分析出来的，没什么好的内容。书籍的选择是相当重要的，避免自己误入歧途。

如何系统的自学心理学

自学最重要的一步，是先找到入门的路径，只要入门了，后面的路就顺理成章，因为你凭着自己所学已经知道接下来的路要怎么走。

那要如何入门呢？

其实我个人一直以来的观点都是，学习从哪里开始的不重要，能够保持持续的热情并从不放弃努力，才昌简迅是最终学有所成的终极秘诀。

因此，以下推荐的3种方法中，你不要再去纠结到底哪一种更好，而是找到一个最适合自己的，然后坚持下去。

|||? 01 从自己最感兴趣的心理学问题或者书籍着手，循着兴趣或问题慢慢深入

开始对一门学问感兴趣，总是会有一个契机。

这个咐笑契机可能是个人的一些遭遇，让自己意识到自己产生了一些心理方面的问题，想要寻求解决之道；

也可能是因为一个很偶然的机会，发现了心理学的美妙和神奇之处，非常想要进一步了解。

无论是哪一种，其实我们都可以循着自己的问题或者是引起我们兴趣的东西，开始进一步探索。

|||? 02 从关注一些知名心理学家的自媒体账号开始

对于爱学习的人来说，这是一个最好的时代。

只要我们愿意，就一定能够找到大量免费的学习资源学习，还能够非常近距离地关注我们喜欢的老师、前辈和大师，随时随地通过他们发表在社交平台上的的只言片语进行学习。

很多知名的心理学家诸如武志红、李玫瑾、杨凤池等，都是在各社交媒体上比较活跃的，经常会就热门事件或者自己的所思所想发表专业上的见解，这都是我们通往一个更深的知识体系的入口和指引。

如果对哪一位心理学家的观点或文字特别感兴趣，就可以先从一篇一篇读他们社交媒体上的分享开始。

积累多了就会有一个模模糊糊的大致脉络，然后自己沿着这个脉络一耐此个一个地深入学习，最终可能也会在某一方面成为特别专业的人，又或者对整个理论体系上的所有分支都有涉猎。

达到这个程度，其实基本上就相当于一个心理学本科生甚至硕士研究生的水平了。

|||? 03 从读一本比较好的心理学导论或心理学概述之类的高校教材开始

如果你有心，多去看看各高校各专业的整体课程安排，就会发现如何学习一个全新领域的方法：

一般都是先有一门入门的导论、概述类的课程，让学生对这门专业有一个整体的认识。

知道它的起源、发展历程、这个领域中最重要的人物、最重要的标志性事件、最重要的著作、主要流派、争论的焦点，等等。

接下来是这个专业比较重要的分支理论、实践和工具等的学习。

再然后是专业之外但又很重要的辅助性理论及工具、方法的学习。

最后还会有专业理论之外的一些基础的通用知识及技能的学习。

所有这些内容，就基本组成了一名相关专业的高校在校生的全部课程体系。

在我们自学某个专业知识时，也完全可以借鉴：

我们也可以从选择一本普遍评价比较好的心理学导论或心理学概论之类的高校教材开始，先大致了解心理学的主要概述性知识。

了解完之后有两种方法，一种方法是继续沿着高校的课程设计逻辑，找到在心理学方面比较权威的高校，看他们对相关心理学专业的课程设计是什么样的，按照这个课程设计去自学；

另一个方法是根据心理学导论或心理学概述里面提到的线索，从自己最想知道的知识开始逐步学习。